Alimentation

Cuisiner léger le soir

L’alimentation joue un rôle important dans le maintien de notre santé. En général,  nous prenons 3 repas par jour : le petit déjeuner, le déjeuner et le diner. Mais pour garder un rythme de vie saine, il est important d’alléger le repas du soir. Durant la nuit en effet, le corps dépense moins de calories que pendant […]

Alimentation Astuces Culinaires

Technique pour faire une conserve de haricots verts sans les blanchir

Les haricots verts sont des aliments particulièrement riches en fibres. Ils favorisent le transit intestinal et limitent ainsi le risque de développer un cancer colorectal. Ce sont des aliments parfois boudés par les enfants, mais qui sont parfaits pour notre santé. Comment réaliser une conserve d’haricots verts sans les blanchir? Les apports nutritionnels des haricots […]

Recette

Des idées de recettes de gâteau d’anniversaire adulte facile

Le jour d’anniversaire est appelé « le meilleur jour de l’année », le suivant est « le pire jour de l’année ». Les fêtes d’anniversaires ont pour but de faire plaisir. Ce sont des occasions de partage de rencontre et surtout pour partager des moments joyeux. Cependant, une fête d’anniversaire rime toujours avec gâteau. C’est même la pièce principale […]

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