Auteur/autrice : Anouk Lamour

Alimentation

Qu’est-ce qu’un vin biodynamique ?

Le vin biodynamique est une méthode de production de vin qui combine les principes de l’agriculture biologique avec des pratiques ancestrales basées sur la nature et les cycles de la lune. Cette méthode vise à cultiver les raisins de manière durable, sans utiliser de produits chimiques nocifs pour l’environnement, tout en préservant la biodiversité du […]

Alimentation

Cuisiner léger le soir

L’alimentation joue un rôle important dans le maintien de notre santé. En général,  nous prenons 3 repas par jour : le petit déjeuner, le déjeuner et le diner. Mais pour garder un rythme de vie saine, il est important d’alléger le repas du soir. Durant la nuit en effet, le corps dépense moins de calories que pendant […]

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